(资料图片仅供参考)
解答：
1、要减肥，可以吃水果和玉米。适当的饮食有一定的好处，但是不能吃太多。
2、减肥过程中需要控制体内热量的摄入，但水果和玉米并不含大量热量，主要成分是膳食纤维、维生素和矿物质。吃了之后可以增强饱腹感，补充营养，所以只要吃的合适就不会影响减肥的效果。
3、但水果玉米会含有淀粉和糖分，不宜过量食用，否则会导致体内多余糖分堆积，影响减肥效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
(资料图片仅供参考)
解答：
1、要减肥，可以吃水果和玉米。适当的饮食有一定的好处，但是不能吃太多。
2、减肥过程中需要控制体内热量的摄入，但水果和玉米并不含大量热量，主要成分是膳食纤维、维生素和矿物质。吃了之后可以增强饱腹感，补充营养，所以只要吃的合适就不会影响减肥的效果。
3、但水果玉米会含有淀粉和糖分，不宜过量食用，否则会导致体内多余糖分堆积，影响减肥效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
